各位市民朋友：

秋冬季節(jié)是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，為切實做好新冠肺炎等秋冬季呼吸道傳染病的防控工作，滁州市疾控中心為您提出以下10條防控建議。

1、口罩還得隨身帶：提倡隨身攜帶口罩，乘坐交通工具、進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)等有明確要求的場所應(yīng)佩戴口罩，在密閉空間內(nèi)、人群密集區(qū)或需要與他人密切接觸時應(yīng)及時佩戴，出現(xiàn)感冒、咳嗽癥狀時自覺佩戴口罩。

2、社交距離應(yīng)保持：呼吸道傳染病流行期間減少前往人群密集處或室內(nèi)密閉場所，在公共場所內(nèi)遵守秩序、避免擁擠，自覺與他人保持社交距離，避免與有呼吸道癥狀如咳嗽、打噴嚏的人接觸。

3、咳嗽噴嚏掩口鼻：咳嗽、打噴嚏時盡量避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮擋口鼻，防止飛沫四濺，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。

4、勤用流水洗雙手：勤洗手是預(yù)防傳染病簡便有效的措施之一，飯前便后、觸摸公共物品后、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻后、接觸生鮮食材后，都要及時用流動水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法規(guī)范洗手，尤其牢記不要用臟手觸摸眼口鼻。

5、每日通風(fēng)不可少：經(jīng)常開窗通風(fēng)能保持室內(nèi)空氣流通，至少每日通風(fēng)2次、每次30分鐘以上，以形成空氣對流為佳。

6、就餐提倡用公筷：外出就餐提倡“餐具專用、合理分餐、使用公筷公勺，點菜減量，厲行節(jié)約”。

7、外出出示健康碼：乘坐公交車，出入超市、酒店、賓館、影劇院、圖書館、博物館、商場、菜場等場所，主動出示“安康碼”。

8、如有發(fā)熱早就醫(yī)：發(fā)熱患者就診時，應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩，避免乘坐公共交通工具，陪同人員應(yīng)做好個人防護(hù)。就醫(yī)時，如實描述近期旅居史、可疑人員接觸史。積極配合醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和隔離治療。

9、異地返宜需備案：高、中風(fēng)險地區(qū)及正在發(fā)生聚集性疫情城市的低風(fēng)險地區(qū)往（返）人員需主動向所在社區(qū)備案，做好自我防護(hù)，積極配合防疫人員做好各項健康檢查。

10、積極配合做檢測：核酸檢測積極主動發(fā)現(xiàn)早期感染，重點區(qū)域和重點人群，即來自境外、中高風(fēng)險地區(qū)和由疫情發(fā)生的低風(fēng)險地區(qū),以及有密切接觸史的人群，需要做核酸檢測。

——以上10條，拿走不謝！望您遵守，為您秋冬季的身體健康保駕護(hù)航！