滁州網(wǎng)訊 1月7日下午，瑯琊區(qū)清流街道紫薇社區(qū)新時代文明實踐站內(nèi)暖意融融，“強國復興有我”系列主題活動之冬季健康知識講座在此舉辦，吸引了轄區(qū)50余位老年人踴躍參與。

活動特邀紫薇西村衛(wèi)生服務站的醫(yī)生擔任主講。講座內(nèi)容緊扣季節(jié)特點與長者需求，系統(tǒng)講解了冬季養(yǎng)生的核心要領，包括起居保暖、飲食調(diào)補與情志調(diào)節(jié)。在備受關注的“中藥養(yǎng)生”環(huán)節(jié)，醫(yī)生重點介紹了枸杞、當歸、菊花這三味家常藥材：詳解了枸杞滋腎明目、當歸補血活血、菊花清熱平肝的功效，并結合冬季氣候，給出了諸如“枸杞泡水”“當歸煲湯”“菊花代茶”等簡便實用的食用建議，引導居民科學進補，避免誤區(qū)。

理論講解后，醫(yī)生還帶領大家進行了一場輕松的“拍拍經(jīng)絡”互動練習。在醫(yī)生的示范和指導下，老人們跟著節(jié)奏，有模有樣地拍打手臂、肩頸等部位的主要經(jīng)絡，現(xiàn)場氣氛活躍，笑聲陣陣。這一簡單易學的保健方法，受到大家的熱烈歡迎。

此次活動將文明創(chuàng)建與健康關懷深度融合，不僅普及了科學養(yǎng)生知識，更以貼心的服務形式，將溫暖送到了老年居民的心坎上，切實提升了大家的健康獲得感與生活幸福感，展現(xiàn)了社區(qū)用心用情服務居民的良好風貌。（刁薇薇）